Stage de Yoga Kids avec Natalie

Vacances de Toussaint : le 19 et 20 Octobre – de 10h à 12h

Cet atelier comprendra 2 jours (2 heures par jour) de découverte du yoga ; les enfants apprendront la philosophie du yoga d’une manière ludique.
Nous nous concentrons sur les différents sens ; nous apprendrons à utiliser notre respiration comme outil de mouvement, notre ouïe comme outil de relaxation à travers l’écoute profonde, etc ;

Nous passerons également du temps à l’extérieur, dans un parc proche, pour combiner certains éléments de la nature à notre compréhension de l’utilisation du yoga dans notre vie quotidienne en tant que philosophie.

Nous incorporons des asanas (positions de yoga), des jeux et des pratiques ludiques pour nous concentrer chaque jour sur un nouveau thème. Le premier jour sera consacré à la gestion des émotions et le deuxième jour à la confiance en soi. Comme je travaille avec le son/musique et que je fais des voyages sonores, j’incorporerai certainement cela dans les parties du cours consacrées à la relaxation.

Participation : 35€ pour les 2jours

Réservations et informations : nataliegond@gmail.com